夕食前に自宅zwift 20km ランキング参加中毎日投稿がんばり隊 今日は朝夕とも通勤の道が空いてた。 暑かったけど、 ランキング参加中ロードバイク(自転車)

この夏アニメ 『美男高校地球防衛部ハイカラ！』 初回に出てきたので、 家内が調達し、昨夜、家族でいただきました。 ランキング参加中アクセスの輪 --- 羊羹をカステラはさんだもの。 西日本ではあまりなじみがないようです。 誕生したのは明治後期頃で、 …